[...] co chodzi, bo lekarza specjaliste mam za miesiąc umówionego %-) ale w każdym bądź razie mogę gryźć tylko prawą stroną. Chuyowa sprawa, bo jedzenie to męka, ale wiecie co to oznacza ? Nie mam takiego parcia na żarcie %-) trzeba szukać dobrych stron hehe Forma poprawia się z dnia na dzień, ale dvpa i dwójki wciąż mi się nie podobają. Na dniach [...]
co ty masz człowieku z tym skracaniem życia? życie samo w sobie skraca życie. to że żyjesz oznacza że kiedys umrzesz. i jakie to ma znaczenie czy umrzesz 2 czy 3 lata później? jak będziesz miał 70 czy 80 lat to prawdopodobnie każdego dnia będziesz zamykał oczy z myslą że możesz ich jutro nie otworzyć. ilu znasz zawodowych sportowców którzy umarli [...]
[...] bo domsy czuję na całym ciele i to dosłownie. Każda partia została tak przetrenowana w tym tygodniu, że aż jestem w szoku iż czuje mięśnie których wcześniej nie czułem! To oznacza tylko, że rosną i się pojawiają skoro bolą %-) ahhahaha Zabieram się teraz za robienie szamki na dzień jutrzejszy no i potem coś wymyślę na kolację i lecę wcześniej [...]
[...] Jest to pierwsza wygrana za kadencji Pawła Janasa na Stadionie Śląskim. Dzięki wygranej Polacy zagwarantowali już sobie udział co najmniej w barażach. Porażka dla Austrii oznacza koniec marzeń o grze w mistrzostwach świata. Polska – Austria 3:2 (2:0) Bramki: Smolarek (13 min.), Kosowski (23 min.), Żurawski (68 min.) – Linz [...]
[...] zaprezentowany przez pana Mikołajewskiego był niezadowalający. Stąd taka niska nota. Czy można stwierdzić, że sędzia wypaczył wynik meczu? Ta ocena mniej więcej to oznacza" - powiedział przewodniczący Kolegium Sędziów PZPN Andrzej Strejlau. W poniedziałek zarząd KSP Polonia Warszawa wystąpił do Wydziału Gier i Wydziału Dyscypliny z [...]
[...] efektywności." (Lothar Matthäus) "Wygrać z zawodnikami, którzy cieszyli się wielkim uznaniem w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat, to powód do dumy. Futbol oznacza dla mnei wszystko. Zawsze był moja największą pasją oraz rzeczą, którą umiałem robić dobrze. Jeszcze dzisiaj, praktycznie u schyłku kariery, grając w piłkę, czuję się [...]
[...] ale teraz jest sporo wyzej niz wowczas. Lab jest bardzo dobry wiec nie wietrze tu bledu - zrobie w Niemczech tylko TST - tam nie ograniczaja sie do poziomow wiec oznacza go dokladnie. Z nietypowych supli regularnie uzywam tylko black devil i orange triad z controlled labs, nic wiecej.. Zwracam tez Wasza uwage na wskaznik RDW-CV - [...]
[...] posiłek + 75 - 90 g masła. Z warzywami najciężej, bo dzisiaj naskrobałem całe 16 g węgli. W związku z tym po podwójnym treningu pojem jabłek, mandarynek i może kiwi. "Pojem" oznacza 1 małe jabłko, jedna mandarynka i jedno kiwi :-) Jutro po długim biegu mam w planie fryty z ziemniaków. Sporo jak na mnie :-) Ale ja jestem raczej minimalista :-) [...]
[...] szokery. Nigdy nie jest tak,że wychodzisz bez żadnego siniaka,czy zadrapania z walki, to jest niemożliwe. A z kolegami to masz rację, możesz sobie przećwiczyć,co wcale nie oznacza,że na 100% uda ci się wykorzystać to w sytuacji podbramkowej. Tak samo jak uczysz się bloków,zagarnięć, ciosów, kopnięć itd, nie oznacza,że na 100% uda sie zablokować [...]
[...] wskaźnik na typowym profilu lipidowym to stosunek ilości trójglicerydów do HDL (należy podzielić liczbę trójglicerydów przez HDL). Jeśli stosunek ten jest poniżej 2 oznacza to, że masz głównie duże i puszyste LDL – nie są one czynnikiem ryzyka w chorobach serca. Jeśli liczba ta jest wyższa niż 3, oznacz to, że masz głównie małe i [...]
"To że nie ma grapplingu nie oznacza ze walczacy w JKD nie wie co zrobic gdy znajdzie sie na ziemi." wlasnie ze to oznacza jezlei czegos nie trenujecie jak to mozecie umiec? dlaczego nie skomentowales moejgo ostaniego posta odnosnie tego ze Bruce mowil "poki clzowiek nie ebdize emic 3 reki/nogi" nic w SW sie nie zmieni jezlei [...]
To jest przeciez indywidualne, notujesz dokladnie co jesz, waga stoi o dlugiego czasu, no to magii tu zadnej nie ma, oznacza to ze dla ciebie to za malo, nie ma znaczenia co ci sie wydaje :-)
Dla r1920 pała z logiki bo porażka piłkarzy nie oznacza, że kibice są słabi. Zresztą znowu tysięczna grupa z Poznania wybrała się do Białegostoku. A w dzisiejszym Przeglądzie jest ciekawe zestawienie obrazujące jak przyjazd Lecha (i jego kibiców) zwiększa frekwencję na ligowych stadionach. Co do dzisiejszego meczu to niestety po raz kolejny [...]
[...] że poczułem to pod koniec i za późno było na zmianę kierunku. A potem Młoda namówiła mnie na oglądanie TV. Do 24:00. Rano musiałem być do dyspozycji o 9:00. Wiecie co to oznacza w praktyce? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7eb470766ad4410905faf9550812473.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fa9bcfcce3d48e183d0eca7e8cedc6a.jpg A wiecie co to oznacza w [...]
[...] takim nastawieniem, to jesteś klasycznym antyprzykładem jak należny podchodzić. To ze będziesz miała ciężko to wiesz, bo już masz za sobą lata świetlne w temacie, ale to nie oznacza, ze jesteś na straconej pozycji i ze nie masz żadnego wyjścia, a oznacza tylko tyle ze musisz wykazać się większa cierpliwością niż odchudzająca sie pierwszy raz Tak [...]
Nie oj tam oj tam, tylko właśnie nabrałam wiary, że naprawdę się uda, a to oznacza większą motywację :-)) tylko trochę mi szkoda, że narazie nie mogę sobie więcej cwiczeń dorzucić, bo poczułam powera do ruszania się :-D Marta, a jak z moją dietą, nie zaleciłyście mi nic konkretnie, Camel84 zasugerowała 1700kcal i 120/120-130/reszta BWT. Czy tak [...]
[...] źródło energii który bierze się z wcześniej przetrawionych składników odżywczych, głównie węglowodanów złożonych, tak ? I jak mówimy że spalamy glikogen w mięśniach to nie oznacza to że spalamy mięśnia, tak ?? Bo Glikogen to tylko źródło energii w mięśniach a potem gdy go już wyczerpiemy to pobieramy energię do wysiłku z tłuszczy a gdy już [...]
[...] Tylko dwa ćwiczenia Pierwsze ćwiczenie jest dokładnie na 'lower abs' dolne mięśnie brzucha , w tym ćwiczeniu podnosisz część biodrową w stronę swojego tułowie. W praktyce oznacza to "wzniosy nóg' . Podaje 3 podstawowe wersje tego ćwiczenia: 1. Wzniosy nóg w wiszeniu (Hanging from a bar). Trzymaj nogi prosto i staraj się utrzymać kształt L [...]
[...] Odnośnie treningu muszę ustalić dokładnie ćwiczenia i dni kiedy co. Jak na razie odezwał się do mnie Marek na gg, doradził mi suplement i pomoże w terningu co nie oznacza, ze nie możecie pisać własnych sugestii. Dziękuję bree miło mi, że cosik mi napisałaś również życzę powodzenia! Śledzę twój blog od kilku dni To, że mam talie nie [...]
Kevin w ostatnim wywiadzie dla rxmuscle mówił że formę ma lepszą niż w 2003 roku gdy ostatni raz startował na olympii a to że nie pokazuje nóg nie oznacza że się ich wstydzi bo jak by tak było to po co miał by startować żeby zając 15 msc.?